piatti sani, veloci, facili ed economici: in cucina divertirsi sempre, arrendersi mai
Oggi ti propongo un dolce che è l’emblema dei “senza”: senza farina, senza burro, senza olio, senza uova e senza zuccheri aggiunti. Come chiamarlo? Io l’ho ribattezzato Tortino al cucchiaio con banana (+ buccia) e cacao. È un dessert golosissimo preparato frullando una banana intera, compresa la buccia, insieme a cacao amaro, croccanti arachidi, yogurt […]
Vuoi un’idea geniale per la colazione di domani? I biscotti maltagliati con gocce di cioccolato sono la risposta perfetta se sei alla ricerca di dolcetti leggeri, con pochissimo burro e zucchero, ma estremamente gustosi. Se hai voglia di mettere le mani in pasta senza stress, questa è la ricetta che ti salverà le mattinate! È […]
Oggi voglio condividere con te una preparazione che mi salva letteralmente la vita quando il tempo stringe: i pomodorini arrostiti in friggitrice ad aria. È la dimostrazione concreta che, con un pizzico di ingegno, si può ottenere un piatto economico e d’effetto con uno sforzo minimo. Non è un semplice sugo, è molto di più. […]
Il Riso rosso integrale con cipolla pancetta e uva è un primo piatto saporito divertente non convenzionale e pieno di sapori che esplodono in bocca. Un piatto moderno ma fortemente attaccato alla biodiversità italiana. Pratico e veloce da fare, ti aiuta a stupire tutti quando hai ospiti improvvisi o quando non hai voglia dei soliti primi. Ho […]
Il rotolo di pasta sfoglia con gorgonzola ricotta e noci, è veramente irresistibile. E credimi lo è sotto ogni punto di vista: sapore, procedimento e costi. Ora che lo scopri non potrai più abbandonarlo. A me piacciono in modo particolare le ricette economiche che richiedono pochissimo tempo nella preparazione e che siano semplici da realizzare, perché […]
Manca pochissimo a Pasqua e il tempo per le decorazioni elaborate scarseggia sempre. Se cerchi un’idea dell’ultimo minuto, economica e divertente, sei nel posto giusto. Ecco delle divertenti uova di Pasqua con simpatiche faccine express Questa è la classica genialata che merita a pieno titolo l’icona del Minimo Sforzo in Cucina! Rovistando nel mio archivio […]
Oggi ti propongo una vera genialata per i tuoi spuntini, che ti farà risparmiare tempo e perfino l’accensione del forno! Questi crackers proteici fatti in casa e cotti in padella sono la soluzione perfetta per quante volte ti capita di avere voglia di qualcosa di croccante e sfizioso. Con questa ricetta dei crackers proteici fatti in casa, portiamo in tavola una […]
Tu cosa fai con le bucce di pera? Sapevi che si possono mangiare? Ho preparato le bucce di pera Abate in friggitrice ad aria con zucchero e cannella. La quantità che vedi in foto è quella di due sole pere. Le abbiamo mangiate sabato sera con i nostri amici Giu e Ga e sono sparite […]
Il comfort food anti-spreco Le polpettine di spinaci e ricotta sono un piatto fa sempre piacere a tutti vedere a tavola; sono incredibilmente versatili, le usi dall’antipasto al secondo, e sono soprattutto buonissime! Oggi ti propongo una golosa versione svuotafrigo in friggitrice ad aria, si anch’io ora ho una bella friggitrice ad aria ad aiutarmi […]
Oggi prepariamo un divertente e goloso snack che conquista tutti: le croste di parmigiano soffiato al microonde. Ora non posso che farti questa domanda, a casa tua che destino hanno le croste di parmigiano? A casa mia le croste del parmigiano se le litigano mia figlia e mio marito, quelle rare volte in cui quando […]